Prodotti fisici

  • Il nuovo allenamento fisico nel calcio. Concetti e princìpi metodologici

    La “nuova” versione del manuale de “L’allenamento fisico nel calcio” pubblicato nel 2010, vede la partecipazione di 17 autori, tutti preparatori atletici professionisti, esperti di scienza dell’allenamento, tra i migliori nel loro ambito, coordinati da Ferretto Ferretti.

    Ben 22 capitoli, che alla luce delle più attuali ricerche scientifiche, riconsiderano e approfondiscono i temi indispensabili per chi si occupa di allenamento fisico per il calciatore.

    Si parla di metodologia, fisiologia, allenamento, di aspetti metabolici, forza, alta intensità e velocità, con alcuni capitoli pratici, che grazie ai Qr code si animano proponendo i video degli esercizi.

     

    39,90
  • Jürgen Klopp

    Dove nasce e come si è costruito il mito di Jürgen Klopp, perché ha affascinato tutti?

    Insieme a Roberto Brambilla e coadiuvato dalle analisi tattiche di Filippo Lorenzon, Carlo Pizzigoni, dopo aver “esplorato” Bielsa e Guardiola, compie un viaggio alla scoperta di uno dei tecnici più amati e apprezzati del calcio mondiale con la solita, originale formula delle interviste, caratteristica della collana de Gli Unici.

    Il libro darà voce alle persone più vicine e importanti della storia di Klopp: chi lo ha visto nascere, chi lo ha accompagnato nella crescita, chi è stato il suo punto di riferimento, qual è il suo ruolo all’interno della rivoluzione del calcio tedesco che ha vissuto un profondo rinnovamento, con la nascita di un nuovo stile di gioco diventato modello in diverse parti del mondo.

    19,90
  • L’allenamento della long distance

    Programmi e tabelle, alimentazione, consigli per preparati al meglio

    Allenamento
    Test, tabelle e gare di avvicinamento, con preziosi consigli su ciò che spesso si sottovaluta (scelta dei materiali, approccio alla zona cambio, rispetto dei tempi e dei cicli del training…).

    Preparazione atletica
    Come preparare il corpo ai carichi di lavoro (a cura di Mattia Toffolutti).

    Alimentazione
    La “ricetta” per nutrirsi durante il periodo di avvicinamento e in gara (a cura di Elena Casiraghi).

    Video
    Le indicazioni dell’autore e le esercitazioni per migliorare la tecnica in bici e quella di nuoto e corsa.

    Il triathlon long distance non è uno sport, ma uno stile di vita
    Raggiungi la finish line e dici “Mai più”.
    Ma la mattina dopo stai già pensando a quale gara iscriverti l’anno successivo.
    Il triathlon long distance è un sogno, un viaggio, un obiettivo che metterà alla prova le tue qualità di uomo e di donna facendoti capire che atleta sei, ma soprattutto che persona sei!
    Affronta le lunghe distanze con rispetto.
    Non si può improvvisare nulla. Il risultato sarà la conseguenza della tua preparazione e dei tuoi allenamenti

    19,90