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    100 Consigli per correre meglio

    Tutto ciò che un runner deve sapere per allenarsi al meglio evitando di infortunarsi.

    Tutto ciò che un runner deve sapere per allenarsi al meglio evitando di infortunarsi. In queste pagine il dottor Luca De Ponti traduce la sua esperienza sportiva e professionale in una serie di suggerimenti pratici su come agire, organizzati in schede sintetiche e facilmente consultabili. Cento istruzioni per l’uso dedicate a vari argomenti che hanno a che fare con la pratica della corsa come la postura, il sovrappeso, la muscolatura, l’invecchiamento, il piede, le articolazioni e i legamenti, i vari terreni su cui allenarsi e molto altro.

    Con contributi di Giampiero Alberti, Alberto Cova, Daniele Menarini, Filippo Pavesi, Orlando Pizzolato, Frederich Peroni Ranchet, Luca Speciani e Mauro Zuliani.

    20,00
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    100 Consigli per correre meglio – eBook

    Tutto ciò che un runner deve sapere per allenarsi al meglio evitando di infortunarsi. In queste pagine il dottor Luca De Ponti traduce la sua esperienza sportiva e professionale in una serie di suggerimenti pratici su come agire, organizzati in schede sintetiche e facilmente consultabili. Cento istruzioni per l’uso dedicate a vari argomenti che hanno a che fare con la pratica della corsa come la postura, il sovrappeso, la muscolatura, l’invecchiamento, il piede, le articolazioni e i legamenti, i vari terreni su cui allenarsi e molto altro.

    Con contributi di Giampiero Alberti, Alberto Cova, Daniele Menarini, Filippo Pavesi, Orlando Pizzolato, Frederich Peroni Ranchet, Luca Speciani e Mauro Zuliani.

    9,90
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    Il ginocchio dello sportivo – eBook

    E’ il primo libro divulgativo che ha come argomento esclusivo un’articolazione da sempre fonte di tanti guai per atleti di discipline diverse: dal calcio all’atletica, dal ciclismo allo sci, anche i campioni hanno dovuto fare i conti con infortuni più o meno importanti del ginocchio.

    E’ il primo libro divulgativo che ha come argomento esclusivo un’articolazione da sempre fonte di tanti guai per atleti di discipline diverse: dal calcio all’atletica, dal ciclismo allo sci, anche i campioni hanno dovuto fare i conti con infortuni più o meno importanti del ginocchio.
    Con linguaggio semplice e comprensibile a tutti il Dott. Luca De Ponti, ortopedico di sportivi e già autore del libro “Il piede dello sportivo”, spiega questa delicata articolazione, le sue patologie e descrive tutte le metodiche rieducative dopo infortuni e interventi.

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    Il piede dello sportivo – eBook

    Questo libro certamente non deve e non vuole sostituirsi alla funzione fondamentale del medico.

    Quando la convinzione di superare ostacoli di natura infortunistica nasce direttamente nello sportivo le possibilità di successo si moltiplicano ed il medico può trovare terreno fertile per la migliore collaborazione.

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    Il tendine di Achille dello sportivo – eBook

    Il tendine d’Achille rimane uno degli organi più delicati del nostro apparato locomotore dovendo assorbire le forti sollecitazioni imposte dall’attività sportiva che spesso porta a piccoli e grandi traumi non facili da curare e lunghi da guarire.  

    Meritava dunque una trattazione accurata,  un libro mirato alla prevenzione e alla rieducazione del tendine d’Achille e che contemporaneamente esplorasse i confini delle moderne terapie in atto fin dagli ultimi anni del passato millennio. Un libro dedicato a chi dello sport  ne ha fatto una professione o uno stile di vita e a chi del problema se ne occupa nel campo medico o paramedico.

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