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    Il mestiere dell’allenatore

    SPECIAL EDITION
    Un’edizione speciale della collana degli Indispensabili de Il Nuovo Calcio.

    Un’edizione speciale della collana degli Indispensabili de Il Nuovo Calcio, preparata da 20 allenatori. Il libro, nato durante il periodo del lockdown totale dovuto al Covid-19 grazie a numerosi dibattiti – incontri on line, analizza le conoscenze, le competenze e il saper fare di un allenatore di settore giovanile. E non solo!
    Nei 22 capitoli, scritti a più mani, si parla di mentalità, motivazione, coach analysis, capacità di comunicare, gestione e formazione dello staff, coerenza e si toccano altri numerosi argomenti che si celano dietro i comportamenti di un tecnico in campo e fuori.
    Il volume si conclude con l’intervento di esperti di calcio e di altri sport, che analizzano temi legati alla metodologia. Con un filo conduttore: successo si scrive con la “S” di squadra

    19,00
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    Il moderno precampionato dei giovani

    Allenare Giovanissimi e Allievi.

    Dopo l’uscita sei anni fa del testo Il precampionato dei giovani, Andrea Millefanti, Athos Trecroci e Mattia Bianchi rimettono mano al progetto, lo attualizzano, lo perfezionano a tal punto che nasce:
    Il moderno precampionato dei giovani. Allenare Giovanissimi e Allievi.

    Un volume completamente inedito che chiarisce come agire nel periodo preparatorio con i ragazzi del settore agonistico. Si parla di fasi di crescita, delle ultime evidenze in termini di valutazione funzionale, di allenamento tecnico-tattico e fisico-atletico secondo le più recenti novità scientifiche.

    Un libro che vuole tracciare la strada per impostare al meglio la stagione. 160 pagine arricchite da numerose esercitazioni, realizzate con disegni e foto ad hoc, che grazie ai Qr code potete vedere in formato video.

    18,90
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    Il trail running

    Con il termine trail running si intende la corsa di media e lunga distanza effettuata su terreni naturali.
    Questo libro è completo ed esaustivo e tratta l’argomento con un approccio globale, fornendo tutte le indicazioni ai principianti che vogliano affacciarsi a questa disciplina sportiva e soddisfacendo le esigenze dei podisti che già hanno trovato nella corsa in montagna un motivo di soddisfazione.

    18,00
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  • L'allenamento della Long Distance
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    L’allenamento della long distance

    Programmi e tabelle, alimentazione, consigli per preparati al meglio

    Allenamento
    Test, tabelle e gare di avvicinamento, con preziosi consigli su ciò che spesso si sottovaluta (scelta dei materiali, approccio alla zona cambio, rispetto dei tempi e dei cicli del training…).

    Preparazione atletica
    Come preparare il corpo ai carichi di lavoro (a cura di Mattia Toffolutti).

    Alimentazione
    La “ricetta” per nutrirsi durante il periodo di avvicinamento e in gara (a cura di Elena Casiraghi).

    Video
    Le indicazioni dell’autore e le esercitazioni per migliorare la tecnica in bici e quella di nuoto e corsa.

    Il triathlon long distance non è uno sport, ma uno stile di vita
    Raggiungi la finish line e dici “Mai più”.
    Ma la mattina dopo stai già pensando a quale gara iscriverti l’anno successivo.
    Il triathlon long distance è un sogno, un viaggio, un obiettivo che metterà alla prova le tue qualità di uomo e di donna facendoti capire che atleta sei, ma soprattutto che persona sei!
    Affronta le lunghe distanze con rispetto.
    Non si può improvvisare nulla. Il risultato sarà la conseguenza della tua preparazione e dei tuoi allenamenti

    19,90
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    L’allenamento fisico nei dilettanti

    l 15esimo libro della collana de Gli Indispensabili de Il Nuovo Calcio.

    Un indispensabile vademecum per pianificare l’allenamento fisico in forma corretta ed efficace per i dilettanti.

    Un eserciziario fondamentale e il più completo possibile con proposte pratiche non solo a secco, ma soprattutto con l’utilizzo del pallone.

    Vengono illustrati il riscaldamento, lo sviluppo delle componenti aerobiche e l’alta intensità, nonché il training di forza, di rapidità e di agility.

    Infine, vengono spiegati i concetti salienti del carico e della programmazione, con esempi di settimana tipo e precampionato.

    16,00
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    L’allenamento funzionale su misura

    Il primo libro della Collana “Gli indispensabili” de Il Nuovo Calcio

    Negli ultimi anni la parola allenamento ha avuto un’evoluzione del suo significato. In un certo senso, con questo termine, non si possono definire solo i concetti di forza, flessibilità e resistenza ma, attraverso le conoscenze attuali, è possibile descrivere alcuni elementi che contraddistinguono il movimento e le tappe del suo sviluppo, come la capacità di controllo motorio. Un approccio di questo tipo consente di considerare l’allenamento più funzionale, cioè più aderente a quelli che sono i modelli di riferimento dello sport praticato.

    Questo testo nasce con l’obiettivo di guidare il calciatore, professionista o dilettante che sia, a muoversi nell’intricato mondo dell’allenamento, cercando di correggere e migliorare, dopo un’attenta analisi del proprio movimento, le carenze più evidenti, creando così un allenamento personalizzato che tenga conto di quelle che sono le esigenze del momento.

    16,00
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    L’allenamento fisico su misura. Dai ruoli al singolo

    Per preparare al meglio il calciatore moderno è determinante individualizzare il più possibile l’allenamento. Una soluzione è quella di lavorare per ruoli: infatti le richieste funzionali e le caratteristiche fisiologiche di elementi schierati in posizioni simili sono più o meno identiche. Così si indirizza il training verso un format “sartoriale”, tarato sul singolo. Il libro scritto da Agostino Tibaudi e Matteo Basile illustra come agire seguendo le ultime novità scientifiche, le porta direttamente sul campo e propone numerose esercitazioni secondo il profilo fisico e tecnico-tattico del calciatore.

    18,90
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    La corsa del calciatore (INDI 21)

    Il 21esimo libro della collana de Gli Indispensabili de Il Nuovo Calcio.

    Corri bene, Corri forte
    La tecnica di corsa per il calciatore è fondamentale perché gli permette di economizzare gli sforzi, essere più veloce sul campo e prevenire gli infortuni. In questo libro, oltre a una parte iniziale sulla biomeccanica che prende spunto dai 100 metri di Usain Bolt, si toccano tutti gli aspetti per insegnare a bambini, giovani e adulti l’arte del “correre bene” nel calcio. Si parla di esercizi preatletici come skip, calciate, rimbalzi, passi-stacco. Si evidenzia l’uso dei piedi e delle braccia, si analizzano le accelerazioni e si propongono numerose esercitazioni con oltre 300 foto dedicate. Per conoscere e imparare a correggere. Ma c’è di più: utilizzando i QR Code di fianco alle immagini potrai vedere con un semplice
    smartphone il video delle proposte pratiche.
    18,00
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    La costruzione di una squadra (INDI 19)

    Il 19mo libro della Collana de “Gli Indispensabili del Nuovo calcio”.

    In un calcio sempre più in termini di fisicità, rapidità e velocità di pensiero, il giocatore deve saper padroneggiare al meglio gli aspetti di tattica individuale per essere efficace in un contesto collettivo.

    In questo libro Angelo Pereni, allenatore Uefa Pro, con un passato nella massima serie, vengono analizzati nei dettagli tutti i principi di gioco del singolo giocatore e i suoi rapporti con i compagni.

    Si parte dai concetti fondanti dell’1 contro 1 per arrivare a quelli di un reparto (difesa, centrocampo e attacco).

    Il testo è corredato da oltre 100 esercitazioni e situazioni per allenare giovani e adulti.

    16,00
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    LA FATICA NEL CALCIO. Origine, effetti e strategie preventive

    Il terzo libro della collana “Gli Indispensabili di Scienza&Sport”.

    Uno dei fattori principali che limita la prestazione del calciatore è sicuramente la fatica.

    In questo libro, scritto da Ermanno Rampinini, si cerca di fare chiarezza sull’argomento partendo dai concetti generali per arrivare agli aspetti più specifici collegati alla performance calcistica. Il testo, supportato da numerose evidenze scientifiche,

    si compone di più capitoli in cui vengono indicate le tipologie di fatica, da quella centrale a quella periferica, dalla transitoria alla permanente, oltre a quella mentale, differenziando il tutto per adulti e giovani. Infine, vengono suggerite varie strategie preventive utili a limitare la sua insorgenza.

    18,00
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    La formazione del giocatore

    Il 20esimo libro della collana de Gli Indispensabili de Il Nuovo Calcio.

    Il 20esimo Indispensabile, scritto da Matteo Cioffi, Allenatore Uefa A e psicologo. Ha lavorato per 10 anni nel settore giovanile della Fiorentina occupandosi dei progetti di formazione individuale e guidando gli Allievi Under 17 per 5 stagioni.

    Matteo Cioffi analizza, tra scienza e pratica, gestione della fatica, autocontrollo, resilienza, collaborazione, tecnica calcistica e princìpi di gioco. Centosettantasei pagine per addentrarsi, in forma estremamente semplice, in tutto ciò che c’è dietro al mestiere di allenatore, con linee guida, dritte, indicazioni, idee operative da adattare e rielaborare a seconda delle esigenze. Con il singolo atleta al centro del progetto. Un libro per tutti gli addetti ai lavori, indispensabile per migliorare la propria professionalità.

    16,00
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    La formazione del giovane calciatore

    Un libro rivolto agli allenatori e a tutti coloro che intendono educare e formare i giovani con il gioco del calcio.

    Un libro rivolto agli allenatori e a tutti coloro che intendono educare e formare i giovani con il gioco del calcio.
    Il volume affronta in maniera semplice e chiara tutte le problematiche inerenti il calcio di base proponendo indicazioni didattico metodologiche innovative e sperimentate con successo.
    Viene presentato un nuovo modo di sviluppare le capacità coordinative e condizionali in un contesto ludico e di formazione delle abilità tecniche.
    Troverete oltre 200 proposte per giochi ed esercitazioni e altrettante situazioni di giochi semplici e complesse.

    12,00
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    La periodizzazione tattica

    Il sesto libro della Collana “Gli indispensabili” de Il Nuovo calcio

    Uno degli autori di questo libro, Paolo Gatti, ha analizzato e sperimentato i vantaggi della “periodizzazione tattica” durante il corso Uefa A frequentato in Spagna, confrontandosi con addetti ai lavori e studiando materiale didattico di assoluto valore. Si tratta di una metodologia innovativa, fondata su basi scientifiche e sul concetto di modello di gioco, ideata da Victor Frade e applicata tra l’altro da José MourinhoAndré Villas-BoasCarlos Queiroz e Paulo Sousa. Insomma, un metodo di lavoro pratico, da utilizzare sia con gli adulti sia nei settori giovanili, che ha come focus principale gli aspetti tattici del gioco. A questi si legano le componenti tecniche, quelle fisiche e psicologiche.

    16,00
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    La preparazione precampionato

    Il terzo libro della Collana “Gli indispensabili” de Il Nuovo Calcio.

    Tutto sulla preparazione pre-campionato: il nuovo libro di Vanni SartiniFabrizio Borri Ferretto Ferretti, è veramente Indispensabile.

    Perchè qualsiasi allenatore si è trovato o si troverà di fronte alla difficoltà  di pianificare nel  modo migliore l’importante periodo  preparatorio.

    Ecco quindi il terzo volume della nostra  collana.

    Nel testo, i consigli su cosa fare e cosa evitare, come conoscere le caratteristiche dei calciatori e scegliere il sistema di gioco ideale, le tabelle esemplificative che suggeriscono gli obiettivi di ogni allenamento, giorno per giorno. In più: esercitazioni tecnichetattiche, collettive e di reparto. Dal punto di vista fisico, i test da campo, i corretti carichi di lavoro, le proposte pratiche per migliorare le qualità aerobiche, di forza, di velocità, e per prevenire gli infortuni.

    16,00