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    Il manuale del running (MY1)

    €19,90
    Autore: Huber Rossi
    Numero pagine: 224

    Il primo libro della Collana "Correre MYCoach".
    Il libro per tutti coloro che vogliono approfondire i concetti fondanti della corsa. Da chi vuole
    iniziare un percorso di allenamento e salute per proprio benessere a chi desidera perfezionarsi
    sprintando verso competizioni stimolanti, dalla 10 km alla maratona. Il testo curato da Huber Rossi,
    coach di fama internazionale, collega nozioni di fisiologia, indispensabili per capire il training, a
    indicazioni pronte all’uso per migliorare la propria tecnica, aumentare la forza e l’elasticità. Perché
    tutti possono essere runner. E correre più veloci.                                  
    Autore: Huber Rossi
    Laureato in Scienze Motorie presso L’Università degli Studi di Milano. Dopo un periodo di
    tirocinio presso il CNR, diventa responsabile del laboratorio di valutazione funzionale del Marathon
    Sport Center (centro creato da Gabriele Rosa, manager, allenatore e scopritore di talenti nel mondo
    del running), dove cura la valutazione fisica e la programmazione degli allenamenti di centinaia di
    sportivi nei principali sport di endurance. È stato allenatore delle Nazionali cinesi maschili e
    femminili di maratona
                                    IN SPEDIZIONE DA VENERDI' 8 GIUGNO 21
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    Il libro per tutti coloro che vogliono approfondire i concetti fondanti della corsa. Da chi vuole
    iniziare un percorso di allenamento e salute per proprio benessere a chi desidera perfezionarsi
    sprintando verso competizioni stimolanti, dalla 10 km alla maratona. Il testo curato da Huber Rossi,
    coach di fama internazionale, collega nozioni di fisiologia, indispensabili per capire il training, a
    indicazioni pronte all’uso per migliorare la propria tecnica, aumentare la forza e l’elasticità. Perché
    tutti possono essere runner. E correre più veloci.                                  
    Autore: Huber Rossi
    Laureato in Scienze Motorie presso L’Università degli Studi di Milano. Dopo un periodo di
    tirocinio presso il CNR, diventa responsabile del laboratorio di valutazione funzionale del Marathon
    Sport Center (centro creato da Gabriele Rosa, manager, allenatore e scopritore di talenti nel mondo
    del running), dove cura la valutazione fisica e la programmazione degli allenamenti di centinaia di
    sportivi nei principali sport di endurance. È stato allenatore delle Nazionali cinesi maschili e
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