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    Le attività motorie per i senior

    €12,00
    €22,00
    Autori: Italo Sannicandro
    Numero pagine: 164

    A ogni età la giusta attività fisica.

    A ogni età la giusta attività fisica

    Ogni anno aumentano i senior che fanno attività motoria e che necessitano di percorsi personalizzati per contrastare gli effetti dell'invecchiamento.

    Le attività motorie risolte agli over 60 richiedono conoscenze teoriche e competenze metodologiche specifiche.

    il testo presenta le più recenti evidenze scientifiche e metodologiche relative all'allenamento dello sportivo senior e una rassegna di studi sull'incremento della capacità di forza nell'età adulta avanzata. Il libro costituisce un valido supporto per:
    • chi opera nei centri fitness
    • per coloro che si occupano di corsi collettivi
    • per i personal trainer che seguono questa fascia di età
    La completezza delle informazioni e la rilevante ricerca bibliografica rendono questo testo indispensabile per una corretta attività fisica dello sportivo over 60.

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    A ogni età la giusta attività fisica

    Ogni anno aumentano i senior che fanno attività motoria e che necessitano di percorsi personalizzati per contrastare gli effetti dell'invecchiamento.

    Le attività motorie risolte agli over 60 richiedono conoscenze teoriche e competenze metodologiche specifiche.

    il testo presenta le più recenti evidenze scientifiche e metodologiche relative all'allenamento dello sportivo senior e una rassegna di studi sull'incremento della capacità di forza nell'età adulta avanzata. Il libro costituisce un valido supporto per:
    • chi opera nei centri fitness
    • per coloro che si occupano di corsi collettivi
    • per i personal trainer che seguono questa fascia di età
    La completezza delle informazioni e la rilevante ricerca bibliografica rendono questo testo indispensabile per una corretta attività fisica dello sportivo over 60.

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