Correre al femminile

di (autore)Jones Julia

20,00

Disponibile

Autore: Jones Julia
Numero pagine: 180

Un libro scritto da una donna – il guru del running al femminile Julia Jones – per le donne di ogni età che vogliono dedicare del tempo a se stesse.

Un libro scritto da una donna – il guru del running al femminile Julia Jones – per le donne di ogni età che vogliono dedicare del tempo a se stesse. Che magari sentono il bisogno di un nuovo stile di vita, ma che ancora non conoscono la forza di una disciplina naturale, benefica per corpo e mente. E che magari credono, sbagliando, di non essere all’altezza. Traendo spunto dalla sua esperienza nel mondo della corsa amatoriale e dalle difficoltà di gestire una famiglia, una casa e un lavoro, l’autrice ha costruito un percorso di avvicinamento al running tutto a misura di donna: dagli allenamenti ai consigli nutrizionali, dai suggerimenti su attrezzature e abbigliamento fino a quelli riguardanti la vita quotidiana. Perché correre aiuta in qualunque momento dell’esistenza e permette di sentirsi meglio, con se stesse e con gli altri.

SKU: R1026
Categorie:,
Tag:
Peso 0.25 kg
book-author

format

Recensioni dei clienti

Non ci sono ancora recensioni

Recensisci per primo “Correre al femminile”

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *