Dieta gift facile per tutti

Un modello alimentare innovativo, quello della DietaGIFT, le cui basi sono qui spiegate in modo divulgativo, chiaro e non superficiale, con l’aiuto di esempi pratici. L’autrice Barbara Fedrigo è la responsabile del gruppo Facebook di autoaiuto nell’applicazione della dieta e in questo manuale ha ripreso e strutturato due anni di post, commenti e testi usati sul social per spiegare in modo comprensibile i fondamentali del regime. Il testo è arricchito da commenti di Luca Speciani e Lyda Bottino, utili per un approfondimento. Un volume originale e di piacevole lettura, che ha l’obiettivo di incuriosire e fare riflettere su un’opportunità di stare meglio davvero alla portata di tutti.