Il manuale del running (MY1)

19,90

Disponibile

Autore: Huber Rossi
Numero pagine: 224

Il primo libro della Collana “Correre MYCoach”.

Il libro per tutti coloro che vogliono approfondire i concetti fondanti della corsa. Da chi vuole
iniziare un percorso di allenamento e salute per proprio benessere a chi desidera perfezionarsi
sprintando verso competizioni stimolanti, dalla 10 km alla maratona. Il testo curato da Huber Rossi,
coach di fama internazionale, collega nozioni di fisiologia, indispensabili per capire il training, a
indicazioni pronte all’uso per migliorare la propria tecnica, aumentare la forza e l’elasticità. Perché
tutti possono essere runner. E correre più veloci.                                  
Autore: Huber Rossi
Laureato in Scienze Motorie presso L’Università degli Studi di Milano. Dopo un periodo di
tirocinio presso il CNR, diventa responsabile del laboratorio di valutazione funzionale del Marathon
Sport Center (centro creato da Gabriele Rosa, manager, allenatore e scopritore di talenti nel mondo
del running), dove cura la valutazione fisica e la programmazione degli allenamenti di centinaia di
sportivi nei principali sport di endurance. È stato allenatore delle Nazionali cinesi maschili e
femminili di maratona
 
                                IN SPEDIZIONE DA VENERDI’ 8 GIUGNO 21
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Recensioni dei clienti

1-5 of1 recensione

  • Giacomo

    Il manuale perfetto! Preciso, completo e assolutamente esaustivo di tutti gli argomenti inerenti al running . Per tutti! Dal principiante al runner evoluto . Un “must have” !

    15 Luglio 2021

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