Il piede dello sportivo – eBook
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Questo libro certamente non deve e non vuole sostituirsi alla funzione fondamentale del medico.
Quando la convinzione di superare ostacoli di natura infortunistica nasce direttamente nello sportivo le possibilità di successo si moltiplicano ed il medico può trovare terreno fertile per la migliore collaborazione.
Numero pagine: 176
SKU: | E1036-1 |
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Categorie: | E-book, Prevenzione e Riabilitazione |
Tag: | E-Book |
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La tecnica calcistica – eBook
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Il dodicesimo libro della Collana “Gli Indispensabili” de Il Nuovo Calcio.
Un libro unico nel suo genere, indispensabile per gli allenatori dall’attività di base alle fasce agonistiche del settore giovanile, che tratta tutti i particolari della tecnica calcistica, elemento determinante nel calcio.
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Con linguaggio semplice e comprensibile a tutti il Dott. Luca De Ponti, ortopedico di sportivi e già autore del libro “Il piede dello sportivo”, spiega questa delicata articolazione, le sue patologie e descrive tutte le metodiche rieducative dopo infortuni e interventi. -
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Un grande libro, scritto dal più noto docente italiano di tecnica e tattica calcistica, indirizzato a tutti gli allenatori che vogliano approfondire le tematiche del calcio difensivo e i principali concetti sui sistemi di gioco. Un testo che, partendo da concetti fondamentali e tenendo conto dell’evoluzione storica e regolamentare, contribuisce ad affrontare le nuove problematiche del calcio moderno.
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Nel calcio si parla tanto dei collegamenti esistenti tra la tecnica, la tattica, la condizione fisica e la psiche; nella pratica, però, si tende sempre ad allenare isolatamente queste componenti che insieme influenzano la prestazione del calciatore. In questo modo l’allenamento porta ad un miglioramento delle singole componenti, ma non sempre tiene
adeguatamente conto delle interazioni che sussistono tra di esse e del fatto che nel calcio l’atleta si esprime nella sua globalità.
Le esercitazioni contenute in questo libro prevedono l’utilizzo del pallone e del gioco in contesti situativi e variabili simili a quelli della partita.
Ma l’obiettivo di tali esercitazioni è di mettere “in crisi” le qualità fisiche, attraverso stimoli atletici dalle caratteristiche qualitative e quantitative ben precise, in grado, cioè, di determinare nell’organismo del calciatore i cambiamenti che migliorano la prestazione e, quindi, fanno risultare utile l’allenamento. -
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Il Lavoro editoriale di Luca Speciani, che si avvale di numerosi contributi, cerca di mettere ordine nel campo dell’allenamento dei maratoneti, facendo riferimento a solide basi scientifiche e proprio da queste, scaturisce un metodo di allenamento differenziato per l’agonista e per l’amatore e anche per chi ha poco tempo e tanta voglia…
Questo libro è un solido punto di partenza su cui ogni aspirante maratoneta potrà fare conto per esprimere al meglio le proprie potenzialità. -
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Testo scientifico e divulgativo rivolto a podisti amatori o professionisti che vogliono approfondire i temi delle giuste alimentazione e integrazione, per migliorare in salute e prestazioni sportive. Nel libro si parla della valutazione nutrizionale del runner, si passano in rassegna le conoscenze più recenti emerse nel campo della nutrizione per lo sport, con tanti esempi pratici. L’autore si sofferma poi sulla dieta da tenere prima, durante e dopo l’attività, in base differenti distanze (dai 10 ai 100 km) e durate delle prove. Arricchiscono queste pagine anche interviste a campioni che raccontano la loro esperienza personale ed esempi di ricette. L’autore, Paolo Godina, è un nutrizionista laureato in Scienze biologiche e specialista in patologia clinica, che si occupa di problemi legati all’alimentazione. Pratica per passione podismo e triathlon.
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Recensisci per primo “Il piede dello sportivo – eBook”