Il tendine di Achille dello sportivo – eBook
9,90€
Il tendine d’Achille rimane uno degli organi più delicati del nostro apparato locomotore dovendo assorbire le forti sollecitazioni imposte dall’attività sportiva che spesso porta a piccoli e grandi traumi non facili da curare e lunghi da guarire.
Meritava dunque una trattazione accurata, un libro mirato alla prevenzione e alla rieducazione del tendine d’Achille e che contemporaneamente esplorasse i confini delle moderne terapie in atto fin dagli ultimi anni del passato millennio. Un libro dedicato a chi dello sport ne ha fatto una professione o uno stile di vita e a chi del problema se ne occupa nel campo medico o paramedico.
Numero pagine: 126
| book-author | |
|---|---|
| format |
Recensioni dei clienti
Non ci sono ancora recensioni
Prodotti correlati
-
Pep Guardiola
19,90€Storia, Aneddoti, Metodologia, Evoluzione tattica
Dopo il primo capitolo dedicato al Maestro dei Maestri, Marcelo Bielsa, la collana Gli Unici approfondisce la figura del tecnico che ha portato il calcio in una nuova dimensione, Pep Guardiola. La formula del libro non cambia: una lunga e prestigiosa serie di allenatori e addetti ai lavori indagano la figura del tecnico catalano e di come il suo calcio sia ormai modello e patrimonio condiviso, apprezzato, studiato.
La lista degli intervistati comprende figure riconosciute e originali del mondo del futbol, uomini che hanno vissuto e vivono il calcio con passione autentica, duro lavoro e un pizzico di genio.
Personaggi iconici e seri professionisti che sanno come questo sport sia patrimonio della gente: Roberto Baggio e Jorge Valdano, gli storici assistenti di Pep, Juanma Lillo e Domènec Torrent, l’erede indicato Xavi, il biografo Martí Perarnau, allenatori come Hernan Crespo, Sylvinho, Miguel Angel Ramirez, Jurgen Klinsmann, Martín Demichelis, Gigi Delneri, Enzo Maresca, Aurelio Andreazzoli, Vincenzo Italiano. Anche in questa occasione il testo si arricchisce dello studio tattico curato da Filippo Lorenzon che analizza le tre squadre guidate da Guardiola: Barcellona, Bayern Monaco e Manchester City.
-
Small-Sided Games
16,00€Il secondo libro della Collana “Gli indispensabili” de Il Nuovo Calcio
Siete sicuri di sapere tutto sugli small-sided games? Sapete a cosa servono e come vanno organizzati? Conoscete gli spazi ideali, i tempi di lavoro e di recupero per allenare questa o quella qualità fisica? Pensate che gli SSG siano tutti uguali? E ancora: che cosa dice in merito la scienza?
Ecco di cosa parla il nuovo “indispensabile” di Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, preparatori atletici professionisti. Evidenze scientifiche e proposte pratiche, con più di 60 esercitazioni e le relative varianti, sono analizzate nei particolari dai due autori.
Un testo ricco di spunti operativi e di certezze date dalla ricerca che consentono di lavorare al meglio con adulti e giovani, permettendo una riduzione del rischio di infortuni e, cosa importante, del sovraccarico funzionale nei giovani giocatori.
-
Duelli e finte
16,00€Il 18mo libro della Collana de “Gli Indispensabili del Nuovo calcio”.
Il libro di Andrea Biffi, già allenatore nei settori giovanili di Atalanta e Milan, ora al Monza, è unico nel suo genere.
Un qualcosa di particolare, tra storia, tecnica, didattica, esercitazioni… Insomma un volume davvero speciale, che qualsiasi allenatore dell’attività di base, e non solo, deve assolutamente leggere. Un testo che abbina alla spiegazione delle finte dei grandi campioni una serie di disegni “in movimento” realizzati dall’autore, coi consigli esecutivi. Numerose le esercitazioni per allenare i duelli e le prime forme di collaborazione tra giocatori. All’insegna di fantasia, creatività e libertà.
-
La formazione del giocatore
16,00€Il 20esimo libro della collana de Gli Indispensabili de Il Nuovo Calcio.
Il 20esimo Indispensabile, scritto da Matteo Cioffi, Allenatore Uefa A e psicologo. Ha lavorato per 10 anni nel settore giovanile della Fiorentina occupandosi dei progetti di formazione individuale e guidando gli Allievi Under 17 per 5 stagioni.
Matteo Cioffi analizza, tra scienza e pratica, gestione della fatica, autocontrollo, resilienza, collaborazione, tecnica calcistica e princìpi di gioco. Centosettantasei pagine per addentrarsi, in forma estremamente semplice, in tutto ciò che c’è dietro al mestiere di allenatore, con linee guida, dritte, indicazioni, idee operative da adattare e rielaborare a seconda delle esigenze. Con il singolo atleta al centro del progetto. Un libro per tutti gli addetti ai lavori, indispensabile per migliorare la propria professionalità.
-
Il calcio da 6 a 14 anni
18,00€Allenare nell’attività di baseAllenare le categorie della fascia pre-agonistica necessita di competenze trasversali e molto accurate. Il percorso che devono seguire i giovanissimi giocatori non può essere lasciato al caso, ma deve seguire dei princìpi operativi chiari e precisi. Il libro scritto da Paolo Migliavacca e Andrea Millefanti analizza appunto i momenti chiave della formazione del calciatore bambino, da quando si presenta la prima volta al campo fino all’ingresso nel calcio a 11. Modalità di lavoro, esercitazioni, cenni psico-pedagogici e legati all’età evolutiva, QRcode coi video delle proposte pratiche, esperienze dai migliori club europei: tutto questo e tanto altro in un volume da cui ogni istruttore può trarre importanti spunti operativi. -
Neuroni specchio e allenamento. Teoria e pratica da campo
16,00€Il quinto libro della collana de Gli Indispensabili de Il Nuovo Calcio.
Il quinto libro della Collana “Gli indispensabili” de Il Nuovo calcio
Il quinto Indispensabile tocca uno dei temi più attuali dell’allenamento moderno, già evidenziato da diversi addetti ai lavori della massima serie: la teoria dei neuroni specchio e le sue applicazioni pratiche.
Il libro di Gabriele Boccolini, preparatore atletico professionista, focalizza l’attenzione su come stimolare le capacità cognitive per migliorare in bambini, giovani e adulti la velocità di pensiero e la presa di decisione nelle diverse situazioni di gioco.
70 esercitazioni legate all’allenamento tecnico, metabolico, di forza e rapidità, tutte realizzate con palla e alla portata di qualunque tecnico, per riprodurre quanto succede in partita.
-
Il manuale del running
19,90€Il primo libro della Collana “Correre MYCoach”.
Il libro per tutti coloro che vogliono approfondire i concetti fondanti della corsa. Da chi vuole iniziare un percorso di allenamento e salute per proprio benessere a chi desidera perfezionarsi sprintando verso competizioni stimolanti, dalla 10 km alla maratona. Il testo curato da Huber Rossi, coach di fama internazionale, collega nozioni di fisiologia, indispensabili per capire il training, a indicazioni pronte all’uso per migliorare la propria tecnica, aumentare la forza e l’elasticità. Perché tutti possono essere runner. E correre più veloci.
Recensisci per primo “Il tendine di Achille dello sportivo – eBook”