La preparazione fisica per ruoli

18,00

Disponibile

Autori: Agostino Tibaudi, Matteo Basile
Numero pagine: 100

Esercitazioni pratiche e allenamento specifico.

Esercitazioni pratiche e allenamento specifico

Un libro utile ad allenatori e preparatori per migliorare le qualità fisiche dei giocatori in base alla posizione in campo.

E’ noto a tutti che l’impegno fisico si differenzia in base ai ruoli: ad esempio, un centrocampista esterno percorre più chilometri complessivamente e ad alta intensità rispetto a un difensore centrale. E il tutto cambia anche in funzione del sistema di gioco. Il testo chiarisce tutti questi aspetti e suggerisce l’allenamento migliore.

L’importanza dell’individualizzazione dell’allenamento basata su evidenze scientifiche consolidate e non su “impressioni” personali e opinabili.

Con esercitazioni pratiche per giocatori di tutte le categoriedilettanti e professionisti.

SKU: R1038
Categorie:,
Tag:
Peso 0.25 kg
book-author

,

format

Recensioni dei clienti

Non ci sono ancora recensioni

Recensisci per primo “La preparazione fisica per ruoli”

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *