L’allenamento fisico su misura. Dai ruoli al singolo

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Per preparare al meglio il calciatore moderno è determinante individualizzare il più possibile l’allenamento. Una soluzione è quella di lavorare per ruoli: infatti le richieste funzionali e le caratteristiche fisiologiche di elementi schierati in posizioni simili sono più o meno identiche. Così si indirizza il training verso un format “sartoriale”, tarato sul singolo. Il libro scritto da Agostino Tibaudi e Matteo Basile illustra come agire seguendo le ultime novità scientifiche, le porta direttamente sul campo e propone numerose esercitazioni secondo il profilo fisico e tecnico-tattico del calciatore.

Disponibile

Autore: Agostino Tibaudi e Matteo Basile
Numero pagine: 112

 

Agostino Tibaudi

Preparatore atletico professionista, nella sua carriera ha lavorato in squadre come Cagliari, Sampdoria, Milan, Parma, Torino, Chelsea, Sassuolo e Shakhtar Donetsk. Attualmente nello staff di Roberto De Zerbi.

 

Matteo Basile

Preparatore atletico professionista. Ha lavorato in diverse realtà italiane e straniere (Congo e Tunisia), con giovani e adulti; Lazio, Andria, Ternana, Casertana, Viterbese alcuni dei club. Attualmente al Crotone.

 

Peso 0.25 kg
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