L’ultra maratona – eBook
9,90€
Il Lavoro editoriale di Luca Speciani, che si avvale di numerosi contributi, cerca di mettere ordine nel campo dell’allenamento dei maratoneti, facendo riferimento a solide basi scientifiche e proprio da queste, scaturisce un metodo di allenamento differenziato per l’agonista e per l’amatore e anche per chi ha poco tempo e tanta voglia…
Questo libro è un solido punto di partenza su cui ogni aspirante maratoneta potrà fare conto per esprimere al meglio le proprie potenzialità.
Autore: Luca Speciani
Numero pagine: 208
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L’abbonamento cartaceo è disponibile solo in Italia.Dedicata a chi ha scelto la corsa per migliorare il proprio stile di vita, la forma fisica, e il benessere del proprio corpo. Correre propone nei suoi dodici numeri all’anno allenamenti mirati ai vari livelli da chi inizia, a chi con una certa continuità si allena, a chi si mette alla prova misurandosi su distanze diverse con ambizioni cronometriche. Ma Correre non è solo tabelle d’allenamento ma racconta anche di storie e di esperienze vissute, di medicina e alimentazione sportiva e dedica spazi alla scoperta dei nuovi prodotti tecnologici o della nutrizione. Il calendario di tutte le gare italiane e lo speciale inserto Maximaratona, in uscita a febbraio con l’elenco completo degli italiani che nell’anno in Italia e nel mondo hanno corso una o più maratone, completano senza dimenticare le rubriche e i risultati delle migliori gare il panorama generale della rivista.
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