Muovere l’allenamento

35,00

Disponibile

Autore: Alberto Andorlini
Numero pagine: 384, con oltre 800 immagini

L’allenamento funzionale.

Le performance sportive non nascono dal nulla è necessario prima “preparare il corpo per affrontare poi degli allenamenti specifici” ed è forse questa la sintesi di quanto è scritto su questo libro indirizzato agli atleti, allenatori e preparatori fisici di tutte le discipline sportive. Perché sportivi si nasce ma atleti competitivi e poi campioni si può diventare solo potenziando tutti i distretti muscolari in modo da rispondere in modo ottimale, efficace e coordinato all’esercizio da compiere. Non saranno i muscoli di un singolo distretto a farci muovere in modo funzionale, a farci correre o a nuotare più forte o segnare un goal o a fare un volo da palo a palo ma sarà l’attivazione sequenziale di diversi distretti coordinati tra loro.

“Muovere l’Allenamento”  propone un’idea allenante diversa, un programma costruito sulle reali esigenze dell’atleta e della disciplina praticata.

SKU: R1022
Categorie:,
Tag:
Peso 0.25 kg
book-author

format

Recensioni dei clienti

Non ci sono ancora recensioni

Recensisci per primo “Muovere l’allenamento”

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *