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Settore giovanile. Nuovi Orientamenti – eBook
9,90€Il decimo libro della Collana “Gli Indispensabili” de Il Nuovo Calcio.
Una collana di libri “pronti all’uso”, una serie di testi da “campo”, pratici, facilmente fruibili, che trattano i temi più attuali dell’allenamento fisico e tecnico-tattico.
Un libro pratico, di facile lettura, corredato da numerose esercitazioni, che mette in risalto l’osservazione tattico-strategico e le capacità cognitive, per operare al meglio con bambini e ragazzi.
Nel testo si propone un utile percorso formativo, suddiviso in vari step, fondamentale per esaltare le potenzialità di ogni giocatore, dai Piccoli Amici ai Giovanissimi.
Ogni step è focalizzato su come migliorare il calciatore in ogni suo aspetto (cognitivo, tecnico e tattico, di atteggiamento) ed è arricchito da numerose proposte pratiche.
Vengono poi evidenziate le caratteristiche del giocatore moderno, anche in base alle più recenti teorie scientifiche, riguardo al talento.
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Small-Sided Games
16,00€Il secondo libro della Collana “Gli indispensabili” de Il Nuovo Calcio
Siete sicuri di sapere tutto sugli small-sided games? Sapete a cosa servono e come vanno organizzati? Conoscete gli spazi ideali, i tempi di lavoro e di recupero per allenare questa o quella qualità fisica? Pensate che gli SSG siano tutti uguali? E ancora: che cosa dice in merito la scienza?
Ecco di cosa parla il nuovo “indispensabile” di Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, preparatori atletici professionisti. Evidenze scientifiche e proposte pratiche, con più di 60 esercitazioni e le relative varianti, sono analizzate nei particolari dai due autori.
Un testo ricco di spunti operativi e di certezze date dalla ricerca che consentono di lavorare al meglio con adulti e giovani, permettendo una riduzione del rischio di infortuni e, cosa importante, del sovraccarico funzionale nei giovani giocatori.
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Small-Sided Games Vol. 2
16,00€Il 17mo libro della Collana degli Indispensabili de Il Nuovo Calcio.
Come scegliere gli Small-Sided Games (SSG)? In che modo organizzare una settimana tipo o un mesociclo? È possibile utilizzarli nel calcio femminile o su differenti superfici di gioco? C’è una relazione con la prevenzione degli infortuni?
I due autori, Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, in questo nuovo e differente libro rispetto a quello pubblicato tre anni fa, provano a rispondere a tutti questi quesiti metodologici. Il volume è completato da ben 80 esercitazioni dall’1>1 al 10>10, tutte corredate da tempi di svolgimento, recuperi, dimensioni del campo ed eventuali varianti.
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Strategie nutrizionali nel calcio. Favorire la salute migliorare la performance
18,00€Non esiste un’unica dieta valida per tutti i giocatori. Vi sono delle linee guida scientificamente validate e supportate dall’esperienza sul campo che possono aiutarli a costruire una routine di abitudini nutrizionali positive ed efficaci per l’allenamento e la competizione.
Non esiste un’unica dieta valida per tutti i giocatori. Vi sono delle linee guida scientificamente validate e supportate dall’esperienza sul campo che possono aiutarli a costruire una routine di abitudini nutrizionali positive ed efficaci per l’allenamento e la competizione.
Come comporre il piatto quando si è a tavola, quando alimentarsi rispetto all’allenamento, in che modo idratarsi e distribuire pasti e spuntini durante la giornata: tutto ciò e molto altro nel libro di Elena Casiraghi, esperta in nutrizione, che spiega come alimentarsi per favorire la salute dell’atleta e ottimizzare la sua prestazione. Un testo utile per giocatori, allenatori, preparatori atletici, ma anche per tutti quei genitori che desiderano curare la dieta dei propri figli nel modo migliore.
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Tecnica e tattica individuale
16,00€Il quarto libro della collana de Gli Indispensabili de Il Nuovo Calcio.
Cento proposte polifunzionali per tutti
Il quarto libro della Collana “Gli Indispensabili” de Il Nuovo calcio
Un libro che suggerisce all’allenatore, di qualsiasi categoria e fascia d’età, una serie di proposte per combinare in una sola esercitazione diversi obiettivi, che possono essere fisici (metabolici, di forza e/o coordinativi), tecnici o legati alla tattica individuale.
Una raccolta di 100 esercizi, più un approfondimento finale con alcune partite a tema, in cui la presenza della palla, la progressività di lavoro e la possibilità di agire con un numero variabile di allievi sono le caratteristiche principali.
Una modalità operativa di tipo polifunzionale che aiuta il mister ad allenare contemporaneamente la tecnica di base, le situazioni di gioco e le capacità condizionali/coordinative.
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TRAINING MIX Allenamenti senza corsa per un runner più forte
16,00€Biomeccanica e allenamento alternativo.
In questo libro viene proposto il risultato di uno studio longitudinale (studio su un unico soggetto) sulla base dell’esperienza dell’Autore che ha sperimentato una forma di allenamento alternativo (bici indoor ad alta intensità) secondo i principi della biomeccanica. Molto utile nella corsa in montagna (salita) e nel trail di corta distanza (testo in inglese a fronte).
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Triathlete
28,99€Rivista digitale
8 numeri
ACQUISTAIl Triathlon è uno sport multidisciplinare, fortemente rappresentativo della mitica figura dell’atleta completo, praticato da sportivi di tutti i livelli e di tutte le classi di età…gente che nuota, pedala e corre alla ricerca della forma e del benessere fisico e per migliorarne le capacità e i limiti.
Per chi inizia, per chi con una certa continuità si allena, per chi si misura su distanze diverse con ambizioni cronometriche trova su Triathlete tabelle d’allenamento, articoli sulla medicina, sull’alimentazione e sulla nutrizione sportiva, sui prodotti tecnici e tecnologici ma anche interviste e storie di vita vissuta.
Parte della rivista sono i calendari gara, i risultati e gli elenchi dei Finish Liner italiani, a gennaio e marzo, che riportano tutti gli atleti italiani che in Italia o all’estero hanno tagliato il traguardo di una gara sulle distanze 70.3 e/o Ironman.
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Triathlete
A partire da 35,00€ABBONAMENTO CARTACEO
Nata nel 1987, Triathlete è diventata un punto di riferimento per tutti gli appassionati della triplice disciplina e dei cultori dell’allenamento “incrociato”.
Risparmia fino al 26% sul prezzo di copertina abbonandoti
L’abbonamento cartaceo è disponibile solo in Italia.Il Triathlon è uno sport multidisciplinare, fortemente rappresentativo della mitica figura dell’atleta completo, praticato da sportivi di tutti i livelli e di tutte le classi di età…gente che nuota, pedala e corre alla ricerca della forma e del benessere fisico e per migliorarne le capacità e i limiti.
Per chi inizia, per chi con una certa continuità si allena, per chi si misura su distanze diverse con ambizioni cronometriche trova su Triathlete tabelle d’allenamento, articoli sulla medicina, sull’alimentazione e sulla nutrizione sportiva, sui prodotti tecnici e tecnologici ma anche interviste e storie di vita vissuta.
Parte della rivista sono i calendari gara, i risultati e gli elenchi dei Finish Liner italiani, a gennaio e marzo, che riportano tutti gli atleti italiani che in Italia o all’estero hanno tagliato il traguardo di una gara sulle distanze 70.3 e/o Ironman.
Prezzo in edicola: euro 5,50.
Rispetto all’acquisto in edicola, risparmi il 20% con un abbonamento annuale, ed il 26% con un abbonamento biennale.
Abbonamento Annuale:
- 1 anno / 8 numeri + 2 numeri di Scarpe&Sport (marzo e settembre)
Abbonamento Biennale:
- 2 anni / 16 numeri + 4 numeri di Scarpe&Sport (marzo e settembre)
L’abbonamento decorrerà dal primo numero raggiungibile e può avere inizio in qualsiasi periodo dell’anno.
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Triathlon per tutti
9,90€Nuotare, pedalare e correre alla ricerca della forma migliore.
Il triathlon è la disciplina che meglio di altre interpreta le tecniche dell’allenamento moderno e che abbina la propria immagine a quella dell’atleta completo.
Sport multidisciplinare e a prevalenza aerobica può essere praticato a livello agonistico ad ogni età.
Le tabelle e gli esercizi di questo libro possono essere adottate anche da chi più semplicemente vuole sentirsi e mantenersi in forma.Formato e-Book
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Zdenek Zeman
19,90€Storia, Aneddoti, Metodologia, Evoluzione tattica
La rivoluzione di Zdenek Zeman raccontata attraverso l’analisi dettagliata del suo calcio travolgente e appassionante, il romanzo delle sue stagioni più iconiche e delle sue squadre più spettacolari. E poi le voci dei tanti protagonisti del mondo del calcio cresciuti sotto la “tirannia” illuminata del boemo: l’uomo che negli ultimi quarant’anni ha irreversibilmente stravolto la concezione della fase offensiva in Italia e che, a 75 anni, ha trascinato l’amato Foggia fino ai play-off di Serie C.
Dopo le prime uscite dedicate a Marcelo Bielsa e Pep Guardiola, la collana Gli Unici de Il Nuovo Calcio dedica al profeta del 4-3-3 la terza tappa del suo viaggio tra le storie e le idee dei tecnici capaci di cambiare l’interpretazione del gioco più bello e seguito del pianeta. Un volume ricco di ricerche, di focus tattici, di retroscena inediti e di calcio raccontato, impreziosito dalle testimonianze di fuoriclasse del presente e del passato, dei tanti uomini che in Zeman vedono un maestro e un punto di riferimento.
